Juliane BERDAH Le syndrome métabolique et exercice physique
Le syndrome métabolique est une entité importante à définir car elle est associée à une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de cancer. C’est la partie visible de « l’iceberg ». Chez la femme la répartition de la graisse au niveau du ventre « la bouée » survient essentiellement après la ménopause, d’ou le changement de silhouette des femmes… L’activité physique, que ce soit en endurance ou en musculation, diminue le syndrome métabolique et ceci quel que soit l’alimentation et quelque soit le poids, même si l’on est obèse.